Motywacja od bółu do radości

Motywacja i cel

Czy zastanawiasz się czasami czym tak naprawdę jest motywacja? Być może czasami Ci się bardzo chcę, niestety jednak są takie chwile, gdy motywacja opada. Całkowicie, do granic możliwości. Gdybyśmy byli baterią telefonu wydawalibyśmy bardzo dziwne dźwięki.

Nasz system motywacji (gdybyśmy rozebrali naszą głowę) opiera się na dwóch mechanizmach. Hamowania i pobudzania.

Pobudzanie jest zrozumiałe. Pobudzamy się, żeby zabrać się za nowy projekt. Pobudzamy się do tego, aby posprzątać w lodówce, umyć schodu lub zacząć pisać pracę magisterską. Do czego więcej potrzebna jest hamowanie? Przykładowo gdy masz nawyk długiego przestawiania zegarka rano możesz wyeliminować go poprzez  hamowanie tego nawyku.

Co robić, aby zdobyć NATYCHMIASTOWĄ motywację do działania?

Oznacza to dla Ciebie, że musisz znaleźć swój dominujący sposób motywowania się. Czy robisz coś wtedy gdy jest już ostatni gwizdek, czy może robisz coś dlatego, że to lubisz? O wiele lepsza jest motywacja pozytywna, jednak nie występuje ona zawsze. Gdy masz zapłacić rachunek często czekasz do momentu aż na Twojej wycieraczce pojawi się komornik. Dlatego warto znaleźć swój system motywacji  i skupić się na swoich mocnych stronach oraz stale pracować nad słabymi stronami. Wtedy masz szansę na prawdziwie motywujący rozwój.

Zobacz czym jest motywacja w działaniu >>